Construindo
um Dia de 30 Horas
Administrando o Tempo, Administrando a Vida
Formato: Palestra de 1h30; Workshop de
8h00
Temas Abordados: Qualidade de
Vida, Autoconhecimento, Autoconfiança, Motivação,
Atitude, Gestão de Carreira, Mudança, Planejamento,
Estratégia, Resiliência, Visão de Futuro.
Objetivos:
o Promover a conscientização
da importância da administração do tempo na
vida pessoal e profissional;
o Desenvolver técnicas para ativar mudanças comportamentais
e para atingir metas;
o Identificar os fatores desperdiçadores de tempo e controlá-los;
o Apresentar técnicas para melhor aproveitamento do tempo;
o Propiciar resultados mais eficientes e o aumento da produtividade
pessoal;
o Trabalhar a motivação pessoal e interpessoal;
o Combater o stress.
Conteúdo Referencial (sujeito a adequações):
- Reflexões
. A aceleração do
tempo
. A Ressonância Schumann
. O efeito jet lag
- Planejamento
. A pirâmide das competências
. Determinação de metas: a técnica SMART
. Finis origene pendet: o poder das escolhas
. Constituição pessoal
. Matriz de gerenciamento do tempo
. Administração por prioridades
. Ferramentas de gestão
- Ação
. Noções de housekeeping
(5S)
. Desperdiçadores de tempo: interrupções,
comunicação, reuniões, telefone,
celular, e-mail, internet, intranet, perfeccionismo, procrastinação,
imprevistos
- Uso do Tempo
. Equilíbrio entre vida pessoal e profissional: o conceito
das Sete Vidas
. A visão do futuro
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O
Profissional
